【生理のお悩み座談会】GIRLS TALK｜エルペインｺｰﾜ【日本で唯一の生理痛専用薬】

「みんなもこんなに痛いのかな？」「この症状は私だけ？」と生理の不安を感じた経験は誰でもあるはず。そこで今回は自分のカラダの症状としっかり向き合ってみませんか。4人にもチェック表を実践してもらいながら、どんな悩みがあるのか聞いてみました。

もえか: おなかの痛みがひどい月があって、特に冬場と疲れているときは重いです。痛さで、授業中に机に伏せてしまうときもあります。あとは、テスト期間に生理になったときもツライ……。

まゆ: テスト期間はツライね。私は社会人になってから生理の症状が増えた気がするんだ。おなかの痛みだけじゃなく、腰も頭も痛いし、むくみや肌のピリピリ感、胸のハリとか。まわりにも同じように感じている子は多いかな。

ゆきえ: 私がはじめておなかの激痛を経験したのは高校2年のテストの日でした。バスケ部を辞めたあとで運動不足や冷えを感じていたときだったので、関係あるのかな？　ただ、女子高・女子大だったので、「生理でツライ」ってオープンに言えたし、いたわりあえたので気持ち的に楽でした。

ゆりえ: そういう環境はいいよね。私は、社会人になって一気に症状が重くなったと感じているけれど、プレゼンテーション前などはやることが多いので早めに薬をのんでなんとか付き合ってるよ。

生理中の痛みやだるさ、ツラさをやり過ごすために、人それぞれ“秘策”を持っていたりします。女子高生には女子高生の、大学生には大学生の、社会人には社会人の乗り越え方がありそうですが、4人はいつも何をしているのでしょうか？

大好きな甘いものに囲まれる！

好きなアイドルの動画を観ながら、甘いものをたくさん食べます！　痛みを忘れるためには、好きなものに現実逃避をするしかない！　生理のときは心もカラダもとことん甘やかしてあげることにしています♡

授業中にずっと座っているのがツラかったのですが、お母さんに生理のときはおなかを温めなさいと言われてから家を出る前におなかと背中にカイロを貼って出かけています。これならイスに座っているときもおなかがあったかいから、痛みも心も安らぎます。

とにかく激痛で動けない日もあって……。そんなときは家でとにかくゴロゴロして過ごします。痛みが和らぐ気がするので体勢はうつぶせです。ベッドの上で腸を動かすようにゴロゴロするのがクセなんです。学生の頃は激痛だと学校を休んでいました……。

生理痛対策のために血行をよくしたいので、日頃からヨガやウォーキングをしています。生理期間、「明日は痛くなりそう……」と感じる日ってありますよね。私は歩いたり走ったりして血行をよくすると翌日が楽になったりするんです！

ほかには・・・

などの意見も！

心と体のツラさを取り除くために、みんないろんな方法でいたわっているよう。でも、テストや受験・仕事など休みたくても休めない日もありますよね。だからやっぱり鎮痛薬との付き合い方を考えていくことは大切。4人が考える“いい鎮痛薬”とは？

ゆきえ: 鎮痛薬ってのみ続けると効かなくなるって話を聞くし、ちょっと心配なんです。だから私、薬はあまりのまないほうで……。それでお母さんが「1回1錠でのみやすいように」と買って来てくれたのがエルペインでした。

もえか: 私もお母さんに勧められました。「頭痛のときは頭痛薬のむでしょ。生理痛なら生理痛専用薬のほうがいいんじゃない？」って。それで、生理痛の専用薬があるんだって知りました。

まゆ: なるほどね～！　私はリーダーとして２人の部下を持つ立場になって、前よりも仕事を休めないケースが増えてから薬を見直したよ。とにかく速く効くものがよくて少しお値段が高めの薬が効きそうに思えて選んでるんだ。でも、みんなが言うように、毎月のんでいるものだから自分にあったものを探したいなと思っていたところ。生理痛専用の薬があるんだね～、いいかも！