STEP1

患部の中心か、指先に適量を押し出してください。
【目安】
肩・ひじ・ひざ：約7.5cm
（円形に出した場合は直径約14mm）
腰：約11cm
（円形に出した場合は直径約17mm）

STEP2

患部の中心と思われる位置から、
まわりに『軽く乗せる感じ』で、
ゆっくりと、ぬり広げてください。
（何度もすり込まないでください。）

STEP3

ぬり広げた薬剤が乾き、薄い膜ができ、
効きめの成分が患部に浸透します。