「ふくらはぎ」や「ひじ」の保護にオススメ
カラー：ブラック
カラー：ベージュ
使用例：ふくらはぎ
約40cmに切ったテープを2本（A・B）使用
ふくらはぎの保護
～右脚ふくらはぎの場合～
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床に足をつけ、Aを足裏から、ふくらはぎの内側に貼る
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図のようにふくらはぎの内側の筋肉を包み込むように貼る
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①と同様にBをふくらはぎの外側に貼る
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図のようにふくらはぎの外側の筋肉を包み込むように貼る
使用例：ひじ
約35cmに切ったテープを1本使用
ひじの保護
～右ひじの場合～
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腕の内側の中心から外側に向けて貼る
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ひじを少し曲げた状態で引っ張りながら貼り始める
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図のように少しずらしながら一周巻きつける
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更に一周巻きつける
使用例：手くび
約10cmに切ったテープを1本使用
手のひら側へ曲げると痛い時
～左手くびの場合～
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テープの中心を痛む部位に貼り、上下に引っ張りながら貼る
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端は引っ張らずに貼る
手の甲側へ曲げると痛い時
～左手くびの場合～
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テープの中心を痛む部位に貼り、上下に引っ張りながら貼る
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端は引っ張らずに貼る
