履き口をたぐり寄せ、足指からゆっくり入れてください。

足首まで引き上げて、かかとの位置を合わせてください。

両手の親指を内側に入れて均等に引き上げてください。

足の裏や甲にたるみがないように、ソックス全体を伸ばしてください。